VOLWASSENEN
VOLWASSENEN
THERAPIE EN BEGELEIDING
We gaan samen kijken wat je probleem is en hoe we dat kunnen oplossen. Welke denkpatronen of interne overtuigingen houden je tegen. Kun je het NU ervaren in dit moment of worden ervaringen ingekleurd door het verleden? Ik maak het helder.
Je kent vast ook wel dat rotgevoel wat je soms kunt hebben zonder dat je weet waarom. Er is wel iets, want er is een moment waarop het begon. En als je dan kunt achterhalen wat je boos en verdrietig maakte, dan is vaak al een deel van het probleem opgelost.
En het beste is om dit 'rotgevoel' volledig vast te pakken. Dan zoeken we de bron van het gevoel op, om het vervolgens netjes op te ruimen in de kast van het verleden waar het thuis hoort. En dan pas is het heden vrij van dit oude gevoel.
E.H.B.E
Eerste Hulp Bij Emotionele Crisis
Hulp krijgen wanneer je het het meest nodig hebt. (En dan is het vaak het moeilijkst om hulp te vragen.) Je herkent het vast. Je krijgt nieuws, of iemand zegt iets en je blokkeert volledig. Het voelt of je doordraait, gek wordt, bevriest, je wordt overmatig boos of zelfs agressief, of het hoeft allemaal niet meer. Die stem van binnen die zegt dat je niets waard bent, dat het niets wordt met jou.
Dat zijn E.H.B.E. momenten.... bel me dan meteen.... die zijn het beste omdat je er midden in zit en je nog geen hersenspinsels en overlevingsstrategieën er op losgelaten hebt. Lees meer...
Dat zijn E.H.B.E. momenten.... bel me dan meteen.... die zijn het beste omdat je er midden in zit en je nog geen hersenspinsels en overlevingsstrategieën er op losgelaten hebt. Lees meer...
LEER- EN CONCENTRATIE PROBLEMEN
Misschien denk je bij jezelf niet direct aan leer-of concentratie problemen, maar ben je een trage lezer, snel afgeleid en heb je moeite een klus helemaal af te maken. Nicole helpt je zien hoe jouw brein werkt . Je leert een eenvoudige oefening waarmee je een verschil kan maken in je leven.
OPRUIMCOACHING
RUIMTE... begint dat in je hoofd of in je huis?
Ze hebben veel met elkaar te maken. Als je nergens lege ruimte hebt om te werken, kun je moeilijk aan de slag gaan. Als je hoofd te vol is, kun je ook moeilijk opruimen. Het hangt samen.
Ik kan je helpen ruimte te maken. Helpen met opruimen van je werkplek, kamer, kledingkast, papieren, slaapkamer of wat jij belangrijk vindt om weer het gevoel te hebben van RUIMTE hebben. Ook in je hoofd.
Ze hebben veel met elkaar te maken. Als je nergens lege ruimte hebt om te werken, kun je moeilijk aan de slag gaan. Als je hoofd te vol is, kun je ook moeilijk opruimen. Het hangt samen.
Ik kan je helpen ruimte te maken. Helpen met opruimen van je werkplek, kamer, kledingkast, papieren, slaapkamer of wat jij belangrijk vindt om weer het gevoel te hebben van RUIMTE hebben. Ook in je hoofd.